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    不过陈明亮估计张老师也不咋会判断,不然,咋什么都没说清楚呢。

    好纠结,这么夸张的成绩,该怎么选呢。

    陈明亮瞬间就冲出去,一路加速,直到终点。

    真不知道是100米好还是800米好。

    最后的结果是这些表现都比常人好很多。

    结果,张涛老师组织了清场,因为,今天的测试实在是很重要。

    10秒48!

    整的陈明亮还以为自己身体发生什么事了呢。

    就陈明亮现在的成绩,也已经远远超过国家一级运动员了,差不多能够达到国家运动健将级别的了。

    “啪!”

    然后第二圈又是这样跑。最后30米,陈明亮还是努力的进行了冲刺。

    你看看看看成绩,跑了57秒10!

    完全按照有氧运动的节奏跑吧。

    “预备!”

    这个成绩如果是大型赛事,已经是国家运动健将的水平了!

    跑完后发现,400米的问题也是一样的,弯道减速比200米还严重些,体力分配的也不行。

    老师们也忙开了,专门给他拿出一副起跑器,还拿来了信号枪,准备好了枪药炮子。

    身体全部活动开了,一切准备就绪。

    再来!

    不过陈明亮的短跑还是存在很多问题的,赶紧一起开会讨论吧。

    热身,

    不好表现在哪里呢。

    10秒49!

    最后的重头戏,自然是要用成绩说话的,来来来,来测试100米的成绩。

    第四,如同前面讲的,核心力量还是不足。耐力强,但是后备力量还是不能完全发挥。

    这不,一大早,张老师就开始张罗着安排做各项测试了。

    哎呀,不好,200米不行呀,这弯道技术完全不行呀,速度跑不起来呀。

    张老师和另外一个老师骑着摩托就带着陈明亮来了。

    测试也没避着人,操场上也没别的人。只是有一个班在上体育课。

    不是你们想象的那样,这又不是验飞。

    最后成绩,22秒06!果然吧,这还不够一级运动员的线。

    第二项是400米的测试。

    真的是兴师动众。

    起步不错,加速度很快,后程保持速度能力也强,不过问题还是有的,还比较突出。

    第一圈400米跑完。

    陈明亮专门换上了自己的钉鞋,还用钳子更换了新的鞋钉。

    哇!10秒46!

    “严重了,严重了,我可担不起,老师您话说的太满了,我可承受不住,感谢老师栽培,感谢老师的重视,我未必能够走多远,但是一定不怕困难,认真训练,争取早日出成绩!”

    经过一天的测试,最主要是基础数据已经统计出来了。

    这个时代,省队一哥的成绩也就是10秒60左右的成绩,有时候全国比赛连决赛都进不去。山东强的是射击,体操,三大球,当然,乒乓也厉害。

    开跑!

    果然,先是抽了血,还验了尿。

    嘭!

    陈明亮又发育了!现在裸足身高1米88,体重84公斤。

    长跑也还可以,女子5000米,竞走,山东选手都能拿世界金牌的,唯独短跑不行。

    陈明亮顺利起步,他并没有用尽力气去加速,而是想像那天变现的那样,尽可能的迈开步伐,调整呼吸,稳住节奏。

    在医院里,然后又进行了肺活量的测试,还看了心电图,量了脑电图……

    弯道技术虽然仍然生疏,但是因为保持住了节奏,降速降低的并不明显。

    河里的老冰早就已经开始化冻,柳树也抽出了嫩叶。当然,绿的最快的,不是柳树,也不是贾亮亮,而是大榆树。

    稳了,稳了。有这样的100米水平,还说什么呢,还求什么呢。

    中午,拿到结果,看着密密麻麻的数据,陈明亮自己也不会判断,看着张老师一边点头一边摇头,煞有介事的样子,好像很专业。

    张老师就说了,现在有这么个好苗子,咱们可不能荒费了,一定要培养出来!

    “以后云阳一中体育的未来就靠你了,即使你出去了,离开云阳了,也是咱们云阳一中出去的优秀学生,出了好成绩,我们老师们也是高兴的。”

    陈明亮除了原地的热身,还绕着操场慢跑了几圈。

    这不让吃早餐,一大早就去了县医院,看来是要抽血呀。

    第三,加速过程中不稳,来回左右晃荡。这也会损失速度,这个跟前一个毛病一样,应该都是发力过猛造成的,也是因为缺乏核心力量。

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